Dra. María del Rosario Díaz Cruz
Me presento, me llamo María del Rosario Díaz Cruz y soy Médica.
Hay quien dice que es una profesión que debe ser siempre vocacional, y aunque en mi caso al principio me costó encontrar el porqué la había escogido, entre otras que me llamaban la atención, al final logré identificar la verdadera razón.
Fue en mis primeras prácticas, estando ya en la Facultad de Medicina, cuando por primera vez atendí a varios pacientes…
En ese momento comprendí que no me había equivocado y que de hecho posiblemente de forma inconsciente había escogido la profesión perfecta.
Y es que me di cuenta que en mí era Natural y Vocacional el AYUDAR A LOS DEMÁS.
Al final era cierto que aunque much@s entran a esta carrera teniéndolo claro hay otra buena parte que se redescubren así mismos y a sus prioridades y objetivos pasando poco a poco por cada una de sus asignaturas, sus prácticas y sus conocimientos tan valiosos.
Al acabar la carrera y tras hacer el famoso examen MIR me decanté por una de las especialidades más difíciles y poco reconocidas pero probablemente la más bonita y esencialmente HUMANA y cercana:
Medicina de Familia.
Desde hace más de 7 años he tenido la fortuna de formarme como Médico de familia y trabajado en diferentes ámbitos, consulta, Urgencias, atenciones a domicilio, desde niños pequeños hasta ancianos.
Ha habido mucha satisfacción y buenos momentos especialmente gracias a los grandes compañeros que tengo y todo lo que me han aportado y agradecido mis pacientes.
Pero también momentos de nervios, frustración y agotamiento especialmente durante la pandemia COVID-19 en la que estuve en primera línea con todos mis compañeros sanitarios atendiendo a todos nuestros pacientes.
Y también porqué no decirlo, por el bajo reconocimiento, condiciones laborales, falta de recursos, inmensa responsabilidad poco recompensada que tenemos en nuestra Atención Primaria.
Pero sin duda fue hace 4 años cuando pasé por un bache de salud que me cambió por completo tanto en mi forma de pensar, de ser médico, tanto a nivel físico como mental.
En plena pandemia comencé con muchos problemas digestivos, que derivaron en otros más generales y en una situación que durante varios meses fue completamente límite ya que apenas podía alimentarme puesto que apenas toleraba ningún alimento.
En este momento fui consciente de que tenía que tomar las riendas de este proceso y tomar acción para solucionarlo.
Tras comenzar a estudiar mucho de lo que me pasaba, por mi cuenta, comenzé mi periplo por médicos, y otros profesionales de la salud.
Por suerte, dí con grandes profesionales que me ayudaron de forma muy especializada en mi problema que junto con lo que yo ya estaba estudiando fueron clave en mi recuperación.
Sin duda para mí una buena alimentación, consciente, tranquila, un buen manejo del estrés, del sueño, así como el ejercicio físico, y el contacto con la naturaleza fueron fundamentales.
Pero soy consciente también de lo mucho que me ayudaron los acertados y personalizados tratamientos que realicé gracias a estos profesionales a la par que su apoyo constante.
Así pues fue que comencé a interesarme también por la Microbiota y todo lo que ella nos proporciona y en las patologías que influye, de esta forma me he ido formando y especializando más específicamente en Sdme de Colon Irritable, Intolerancias, Disbiosis entre otros problemas relacionados.
Por este motivo y por la necesidad que sentía de ayudar a personas con problemas parecidos a los que yo tuve ( tarea muy difícil dentro de la SS ya que no disponemos del tiempo y medios para hacer consultas de calidad con estos pacientes) nació mi consulta a la que he llamado Salud y Microbiota.
Así mismo y fruto de mi interés y de la importancia que le doy a la actividad física como forma de vida necesaria también en la prevenció y la mejora de muchísimas enfermedades me he formado en Medicina Deportiva y en particular en la prevención de lesiones y optimización y mejora del rendimiento deportivo por lo que también intento ayudar a personas de todo tipo que practiquen actividad física y quieran mejorar en estos aspectos.
Para mí es indispensable también trabajar desde la prevención de enfermedades actuando antes de que estas se produzcan y ayudando a equilibrar y adecuar unos hábitos saludables en nuestros pacientes así como evitar factores de riesgo que puedan atacar nuestra salud, por ello es fundamental para mí lograr también el máximo bienestar diario incidiendo sobre los pilares esenciales del mismo : Microbiota, Alimentación, Mente, sin olvidarnos nunca del ambiente y condicionantes que nos rodean y de como estos nos pueden afectar y transformar.
Y sobretodo un campo que me apasiona y considero que es fundamental pero al mismo tiempo la gran olvidada en la medicina.
La Prevención.
En este sentido cobra y damos mucha importancia también a nuestra Genética ( lo que nos viene dado de nacimiento) y a aquello que se transforma en base a cómo vivimos y en qué circunstancias, la Epigenética.
¿Qué ofrezco en mis consultas como profesional?
Me gusta trabajar siempre de forma multidisciplinar apoyándome en los diferentes especialistas que puedan aportar sus conocimientos para mejorar a nuestros pacientes, además considero que es fundamental individualizar cada caso y ofrecer la más cercana, empática y completa atención posible a las personas.
Indistintamente, es fundamental para mí trabajar con el mayor rigor científico médico, pero sin dejar de lado las nuevas investigaciones o tendencias de la medicina más moderna e integral. En este sentido, me gustaría poner en valor mi profesión, para mí, la más bonita y una de las más importantes del mundo.
Años de estudio y formación, así como de experiencia y dedicación a mis pacientes como parte de una rama esencial y primordial de la salud, para mí un buen médico especializado y empático es un tesoro y una garantía.
El tiempo es, también, algo esencial para mí queriendo siempre proporcionar a mis pacientes el necesario para un buen abordaje de su problema, así mismo un buen seguimiento y sobretodo diagnóstico. Uno de mis grandes lemas es intentar llegar a la CAUSA PRINCIPAL del problema.
Los valores que ofrezco e intento implementar
- SOY MÉDICA: LO QUE SIGNIFICA AÑOS DE ESTUDIO, FORMACIÓN Y COMPROMISO CON MIS PACIENTES ASÍ COMO EXPERIENCIA MUY PRECISA.
- EMPATÍA, CERCANÍA, DISPOSICIÓN Y TRABAJO MINUCIOSO, INTERÉS REAL EN EL PROBLEMA Y EN SU MEJORA.
- TRATO PERSONALIZADO, INTEGRAL Y MULTIDISCIPLINAR, CADA PACIENTE ES SIEMPRE DIFERENTE.
- RIGOR CIENTÍFICO-MÉDICO ACTUALIZADO A LAS MÁS Y MEJORES MODERNAS CORRIENTES TECNOLÓGICAS Y DE DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO.
- BÚSQUEDA CONSTANTE DE SOLUCIONES Y DE LAS CAUSAS DEL PROBLEMA.
- VISIÓN PREVENTIVA ACTUANDO INICIALMENTE SOBRE LOS FACTORES MÁS IMPORTANTES.
- ACTUALIZACIÓN PERMANENTE Y OFRECIMIENTO DE LOS MEJORES TRATAMIENTOS Y MENOS PERJUDICIALES POSIBLES.
- ACOMPAÑAMIENTO DURANTE EL PROCESO: “ Tengo una consulta con la doctora ¿y después qué?” Se preguntan muchos pacientes, aquí no te dejamos solo, trabajamos con un estrecho seguimiento del paciente, aclarando dudas y otras cuestiones FUERA DE CONSULTA, con comunicación, seguimiento y soporte constante dentro del plan de tratamiento establecido.
¿Cómo son mis consultas?
- Desde el primer momento que se contacta con el paciente se investiga su Hª de salud previa, se le manda un formulario extenso para analizar y tener una visión general de su problema u objetivo a conseguir, el mismo será cumplimentado y se envía para que pueda verlo y considerarlo previo a la primera consulta, así mismo se intentan aportar por correo electrónico las pruebas que ya tenga realizadas.
- Se establece comunicación por correo y WhatsApp para conocernos y se concierta la cita.
- La primera consulta es SIEMPRE de 1h y 15h mínimo de duración, en ella se intenta conocer al paciente e iniciar el abordaje de su problema, se realiza una Hª clínica extensa, se evalúan antecedentes personales y familiares, medicación, etc así como se pregunta por hábitos de salud en general.
- Posteriormente a esto se analizan las pruebas previas que el paciente haya aportado y se valoran sus resultados.
- A continuación se establece un posible diagnóstico de su problema y se dan las pautas de tratamiento médicas, hábitos, alimentación, etc para intentar solucionarlo.
- En el caso de contratar un plan completo se contará con el soporte especificado.
Este modelo de actuación ha sido revisado y estudiado minuciosamente para poder conseguir:
- Los objetivos principales del paciente y míos como médica.
- La mayor y mejor adherencia al tratamiento para lograr la transformación de salud que buscamos y los mejores resultados posibles.
- La consecución de una buena y estrecha relación médico-paciente que haga triunfar en nuestro proceso de optimización de tu salud.
Formación:
- Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Miguel Hernández de Elche (2009-2015) con n º de Colegiada 450311752 por el COMT.
- Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, ( MIR Talavera de la Reina 2016-2020).
- Actualmente desde 2020 Médico en Atención primaria y continuada en diferentes centros de salud, también experiencia como Pediatra de C.S durante 1 año.
- Actualmente desde 2023 consultas de Salud y Microbiota tanto presencial en Talavera de la Reina como online para toda España y el extranjero.
- Actualmente desde 2023 consultas de Medicina Deportiva de forma presencial en Talavera de la Reina y online en España y extranjero.
- He participado en numerosos congresos nacionales tanto de Medicina de familia como en el último de Microbiota con la semipyp tanto como ponente como oyente.
Cuento también con la siguiente formación de posgrado:
- Máster en Microbiota Humana (Tech Universidad, 2023).
- Curso de aplicaciones clínicas de Prebióticos y Probióticos (SemiPYP, 2022).
- Curso universitario de especialización en Alergias e Intolerancias alimentarias (ESHE FORMACIÓN, UEMC, 2022).
- Curso la Microbiota y su Modulación en los diferentes perfiles de pacientes ( SemiPYP y FAES FARMA 2024).
- Máster especializado en Medicina deportiva ( Universidad Tech 2023).
- Máster en Medicina deportiva (Escuela clínica y de Ciencias de la Salud, UCC,UCLEA, ISAE 2020).
- Máster en Rehabilitación y Readaptación de Lesiones (Cursando actualmente).
- Formación en Epigenética gracias al programa de formación de la empresa Epixlife.
- Master de Medicina de Urgencias y Emergencias (Panamericama, UFV, 2020).
- Máster en Medicina clínica (UCJC, 2016).
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